{"id":41,"date":"2025-02-23T15:41:22","date_gmt":"2025-02-23T15:41:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.atemarbeit-federleicht.ch\/?page_id=41"},"modified":"2026-09-06T15:39:08","modified_gmt":"2026-09-06T15:39:08","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/progress.atemarbeit-federleicht.ch\/","title":{"rendered":"unsichtbare h\u00e4nde die dich ber\u00fchren pass auf"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full has-custom-border is-style-rounded wp-duotone-rgb2553131-c2a990-2 is-style-rounded--1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"500\" src=\"https:\/\/progress.atemarbeit-federleicht.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp_Image_2026-09-06_at_17.38.07-removebg-preview.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-193\" style=\"border-style:none;border-width:0px\" srcset=\"https:\/\/progress.atemarbeit-federleicht.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp_Image_2026-09-06_at_17.38.07-removebg-preview.png 500w, https:\/\/progress.atemarbeit-federleicht.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp_Image_2026-09-06_at_17.38.07-removebg-preview-150x150.png 150w, https:\/\/progress.atemarbeit-federleicht.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp_Image_2026-09-06_at_17.38.07-removebg-preview-300x300.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-large is-resized has-custom-border is-style-rounded is-style-rounded--3\" style=\"margin-top:0;margin-right:var(--wp--preset--spacing--10);margin-bottom:0;margin-left:var(--wp--preset--spacing--10)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"781\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/progress.atemarbeit-federleicht.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-16.26.07-1-781x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-182\" style=\"border-style:none;border-width:0px;border-top-left-radius:64px;border-top-right-radius:64px;border-bottom-left-radius:64px;border-bottom-right-radius:64px;aspect-ratio:0.7627219640090573;width:352px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/progress.atemarbeit-federleicht.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-16.26.07-1-781x1024.jpeg 781w, https:\/\/progress.atemarbeit-federleicht.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-16.26.07-1-229x300.jpeg 229w, https:\/\/progress.atemarbeit-federleicht.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-16.26.07-1-768x1006.jpeg 768w, https:\/\/progress.atemarbeit-federleicht.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-16.26.07-1-1172x1536.jpeg 1172w, https:\/\/progress.atemarbeit-federleicht.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-06-at-16.26.07-1.jpeg 1220w\" sizes=\"auto, (max-width: 781px) 100vw, 781px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><span style=\"color: #993366;\">&#8222;Das Achtsame Atmen ist mein Anker im Hier und Jetzt&#8220;.<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><span style=\"color: #993366;\">(Thich Nhat Hanh)<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading is-style-default has-foreground-color has-text-color has-link-color wp-elements-1\"><span style=\"color: #339966;\">Der Atem als Kraftquelle<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left wp-block-paragraph\">Es gibt eine Kraftquelle, die wir immer bei uns haben, die nicht versiegt und die nicht nachgeladen werden muss: Es ist unser Atem.<br>Der Atem steht uns in jeder Lebenslage zur Verf\u00fcgung, ohne dass wir viel daf\u00fcr tun m\u00fcssen. Den gr\u00f6ssten Teil erledigt der Atem sowieso alleine und ohne, <br>dass wir uns dessen bewusst sind. Er versorgt uns mit Sauerstoff und entsorgt Giftstoffe im K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nutzen wir aber auch seine beruhigende, seine belebende, seine inspirierende Kraft?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Atemarbeit ist eine der \u00e4ltesten Therapieformen. Mein Wissen aus der Ausbildung am IKP verbinde ich nun Schritt f\u00fcr Schritt mit meinen bestehenden Berufserfahrungen. So kombiniere ich das Bisherige mit dem Neuen aus der Atemarbeit. Ich begleite dich professionell beim Inne halten, wenn dein Atem aus dem Gleichgewicht gekommen ist, im Trubel des Lebens.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-base-color has-text-color has-link-color wp-elements-2\"><span style=\"color: #993366;\">&#8222;Smile, breathe and go slowly&#8220;.<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-3 wp-block-paragraph\" style=\"color:#993366\"><span style=\"color: #993366;\">(Thich Nhat Hanh)<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Das Achtsame Atmen ist mein Anker im Hier und Jetzt&#8220;. (Thich Nhat Hanh) Der Atem als Kraftquelle Es gibt eine Kraftquelle, die wir immer bei uns haben, die nicht versiegt und die nicht nachgeladen werden muss: Es ist unser Atem.Der Atem steht uns in jeder Lebenslage zur Verf\u00fcgung, ohne dass wir viel daf\u00fcr tun m\u00fcssen. 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